La Depresión – Es un tema de Salud Mental

https://youtu.be/-FOZjivjuac La depresión, la ansiedad y el mal humor son emociones que todos los seres humanos podemos sentir en diferentes momentos de la vida. Sentir esas emociones es normal y es lo que nos hace humanos. El problema viene cuando …

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Estres Enemigo Silencioso

https://youtu.be/LqdpkmbSmj8 Hoy quiero hablarte sobre el estrés. Muchos creemos que sentimos estrés solo cuando tenemos preocupaciones o pendientes pero no, también ocurre cuando tenemos expectativas. El estrés es un estado mental que pone a todo nuestro sistema nervioso en posición …