La depresión, la ansiedad y el mal humor son emociones que todos los seres humanos podemos sentir en diferentes momentos de la vida.
Sentir esas emociones es normal y es lo que nos hace humanos. El problema viene cuando reaccionamos de una manera que nos pone en riesgo a nosotros y a los demás demás o que nos hace daño a nosotros y a los demás.
La depresión no es algo que se te pasa con el tiempo. Por el contrario, con el tiempo puedes perderte completamente sin darte cuenta.
Freud pensaba que los seres humanos podíamos causar daño simplemente por placer.
Pero yo pienso que todos podemos autoregularnos. Pero para eso tenemos que entender lo básico de lo que nos hace seres humanos.
Me encantaría que en las escuelas nos enseñaran más sobre la inteligencia emocional y como resolver los problemas, pero creo que primero llega el mesías a que eso suceda.
Así que nos toca a nosotros tomar la iniciativa y protegernos de nosotros mismos.
En el video te comparto algunos síntomas que no debes dejar pasar desapercibidos porque a largo plazo pueden ocasionar problemas más graves. Identifica los que tengas más recurrentes y busca ayuda, más vale resolver a tiempo.
La vida es muy corta para sufrir, yo pienso que es mejor gozarla.
Cuéntame de que te das cuenta.
Hasta la próxima
Jany
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