El abandono es un término que muchos usan para decir que se sienten solos.
Pero el abandono, no es lo mismo que estar solo, más bien es sentir que no se puede contar con nadie. Y si unimos ese sentimiento a sentir que no se pertenece a ninguna parte la cosa se pone peor.
Hace tiempo así me sentía y tengo que admitir que fue muy difícil pensar que mi vida podía cambiar.
Sé que muchos se sienten así, pero son pocos los que hablan de esto. Porque no es fácil admitir que nos hemos equivocado y no es fácil aceptar que la solución está en nuestras manos.
Hablarlo con alguien que sepa manejar el tema es siempre mejor que barrerlo debajo de la cama. Porque eventualmente, esos sentimientos tomarán fuerza y nos harán sentir que no podemos o que no valemos.
Y esos sentimientos son practicamente, la antesala a la depresión.
Todos vivimos experiencias dolorosas en nuestras vidas, algunas más difíciles que otras. Pero todas tienen valor dependiendo de como las asimilemos.
Los sentimientos de miedo, soledad, desamparo y falta de sentido de pertenencia los podemos experimentar todos. Algunos más intensamente que otros. Y hay gente que nunca los experimenta.
Pero cuando los vives, cuando los sientes producen una reacción en cadena de muchas más emociones. Y de acuerdo a como nos sentimos actuamos, así que también producen comportamientos.
No sentirlos es imposible y sentirlos y no dejarlos actuar requiere que hayas hecho el trabajo interno. Tienes que tener la consciencia despierta y tienes que entender cómo funciona la inteligencia emocional.
En el video te cuento de donde nacen estos sentimientos y te doy una forma de como transformalos.
Después de que veas el video cuéntame ¿Cómo manejas tus emociones negativas? te leo!
¡Hasta la próxima!
Jany 💞🫶
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